23 Aprile
Mi amo esattamente così come sono
Paola Badiale Life-Louise Hay Coach
Amore per noi stessi significa Accettazione, Apprezzamento e Ammirazione di ogni parte di noi ed è in sintesi il reale significato di autostima.
Quanti di noi sono stati tratti in inganno dalla parola stessa, auto-stima, pensando che fosse legata al nostro valore come esseri umani, risultato delle nostre abilità e dei nostri successi?
Non esiste un'esperto in grado di definire il nostro valore come viene fatto per un quadro, una casa o un'automobile. Ciò che realizziamo, i nostri traguardi, sono lo specchio della nostra auto-efficacia. E ogni società ha ovviamente il suo metro per definirla. In alcuni paesi può essere una bella casa, un'auto di lusso, in altri il ruolo raggiunto nel lavoro, mentre per altri possedere molti animali o tanta terra e così via.
L'auto-efficacia può quindi subire alti e bassi, mentre l'autostima, una volta fatte nostre le 3A, rimane invariata dalla nostra nascita in poi come forma di Amore per noi stessi.
Siamo noi a definire quel valore e spesso siamo dei giudici e critici davvero implacabili.
Come sarebbe accettare ogni parte di noi, come luci e ombre, apprezzare ogni nostro piccolo successo e ammirare ogni parte di noi come esseri unici dotati di talenti unici perchè la verità è che non esiste un'altro/altra come te?
Cambiare lo sguardo verso noi stessi ci permette di guardare all'altro e a ciò che ci circonda con occhi diversi. Ci permette di vedere quanto di positivo c'è in noi e intorno a noi.
L'amore apre la porta del nostro cuore e ci rende liberi.
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