Quando ci sentiamo sopraffatti concentrarci sulle cose negative non ci conduce mai alla soluzione ma solo a vedere ostacoli.
Entrare nello spazio protetto e sicuro del nostro respiro ci permette di rilassarci affidandoci all'universo con quell'idea che c'è qualcosa di positivo sempre per noi in quella situazione, anche se al momento trovandoci al suo interno non riusciamo a coglierlo.
Prova per un attimo a immaginare il tuo scenario ideale per il tuo nuovo inizio, mettilo su carta, dai forma alle tue intenzioni e concentrati sulla tua visione. Poi rilassati e lascia che l'universo decida come realizzarle.
Osservando alla mia vita, riesco a cogliere il bene che era celato dietro le mie sfide?
Quanto mi è stato di aiuto sin qui concentrarmi sugli aspetti negativi?
Come cambierebbe la mia vita aprendomi a quanto di positivo mi circonda?
Sono disposto/disposta a guardare il lato positivo, il bicchiere mezzo pieno?
Cosa voglio realizzare da oggi in poi e quale/i messaggi inoltro all'universo?
Paola Badiale
Life Transformational Coach
Facebook: La vita che vuoi tu
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